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烘焙新手也能烤好的经典英式司康

司康是传统的英式下午茶必备甜点之一。在我们印象中，高逼格的英式下午茶应该是由三层托盘端上来的各种点心，配着银茶壶和骨瓷杯。其实，只要有烤得高高的酥软司康，对半切开，涂抹上草莓果酱和clottedcre

2018-10-082010

两块钱的凉拌豆皮，男人下酒，女人吃了补钙！

豆腐皮是咱传统的豆制品，豆腐皮富含蛋白质和丰富的钙质，常吃能清热润肺，止咳化痰，养胃解毒，尤其是豆腐皮所含的钙质极易被身体吸收。儿童食用能补充钙质促进身体发展，老年人食用豆腐皮能补充钙质增强体质，延年

2018-10-082010

#减肥#最刮油蔬菜排行榜!第一名竟然是它!

都说水果和青菜可以减肥，那么吃什么青菜减肥才是最有用的呢，今天给大家列举了七样青菜供大家一星期使用。第七名：生菜生菜营养含量丰富，含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸

2018-10-082010

有了这些好物，周末你就能放飞自我啦！

上了整整一周的班，简直累成狗。再加上天气炎热，整个人都很颓啊~好不容易熬到了周末，当然要好好经营来之不易的生活啦！秉持着不走出空调房也能过个好周末的原则，小编整理了一些生活小物给大家哦~黑芝麻核桃黑

2018-10-082010

万全的准备，让你跑马更轻松

现在跑步变得太流行了，变成了时髦。很多人跑了之后就打卡、去哪里跑完之后分好几拨图片来分享、穿得很时髦带很多酷炫的装备去跑，就觉得自己是在那个流行的点上。其实，马拉松考验的不仅是筋骨，还有大脑，你必须

2018-10-082010

爱美的你少了它们怎么行

夏天到了，很多女士因为身材的原因不敢穿上自己喜爱的夏装上街。可该除了运动，还那些可以解决这些恼人的脂肪呢？其实你可以选择吃杂粮来甩掉自己的脂肪，下面介绍几款单品：1.花生花生是天然的低钠食物，它含有的

2018-10-082010

水果加燕麦，健康营养又便捷

燕麦是一种低糖、低卡路里却高营养的食品其富含的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，是很多都市人的救星啊！但是燕麦性味甘平，虽然味道比中药要好很多，但是味道平淡，想要早餐吃的美味与营养，那就燕麦加水果。

2018-10-082010

品味生活，从一杯葡萄酒开始

有一种东西，它的典雅与生俱来，静伫在那儿高贵无比，流淌时又香醇浓郁，是生命中一道永恒的诱人风景。将它小心地捧在手里，轻轻开启，香气顷刻弥漫到整间屋子，甘醇的滋味，萦绕在唇齿之间，让你的每一口都是一次舌

2018-10-082010

放弃美颜相机，内外兼修干货到！

皮肤不好？拍照还得用美颜？不要再生活在美颜相机的谎言中了！让自己的皮肤真正好起来也不是那么困难的事情，想要皮肤好，除了基础护肤，还可以来点养颜干货，即使放弃美颜相机也不用害怕，女神美肌轻松吃出来！||

2018-10-082010

每天一杯红豆薏米粉，竟让28岁女神把青春留住

一说到健脾除湿，就不得不提薏米红豆粉，各大养生专家都在推崇薏米红豆这个东西，薏米红豆粉的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能代早餐食用，是祛湿健脾的佳品。同时，

2018-10-082010

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