宫寒是女性常见的疾病，与脾肾虚、血虚血瘀等原因有关，宫寒不孕症有密切关联。怎么判断你有没有宫寒，看脸上的这几个特征就能知道。
症状一：嘴唇呈暗淡或发紫
嘴唇是人身体状况很重要的一项衡量标准，根据中医的判断，如果一位女性的嘴唇长期处于干涸脱皮且呈暗淡或发紫，则很有可能是宫寒的体现，应该加以重视。
症状二：月经异常
经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、月经色黑有血块，个别女性达到难以忍受之程度。
症状三：脸色发黄
宫寒容易导致气血凝结，表现在面部就是皮肤发黄，气色差。
宫寒怎么调理比较快？如果不积极调理宫寒的话，会对女性的生育功能产生一定影响。小编分享几个食疗暖宫妙招，驱走子宫寒气。
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生姜性温，把生姜和红糖一起煮水喝，可以加速血液循环，加强体内新陈代谢，喝红糖姜水是可以补血暖宫的，红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经会排得较为顺畅等。
女性月经期间喝红糖水对身体的恢复有一定的好处，最好是在来例假的前几天就开始喝红糖水效果更好。热饮还有暖宫的作用，可以减轻痛症等症状。
阿胶速溶粉被称为“营养仓库”，可促进血中红细胞和红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。经常食用可以帮助女性补血养血、维持上皮细胞组织的功效，多用于治疗各种出血或贫血等。
对于女性来说，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。
