情侣间偶尔也有力不从心的时候，如何营造一个融洽气氛呢？食物的功用也是必不可少的。
俗话说， "You are what you eat "食物对我们的身体与心理的影响可是远比想像中多更多！今天要告诉大家，有哪些食物可以令你和心爱的他不只肚子吃饱，连床上能力也棒棒的！
鳄梨
有著绿皮的鳄梨，甘美多汁，并且含有丰物的营养。鳄梨中高含量的钾有助于降低高血压，以及强化心血管的功能。此外，鳄梨中还含有叶酸，可以让男人更有劲。鳄梨不但可以改善身体健康，还能让你拥有良好的性生活。
黑巧克力
如果你需要一个理由吃更多的巧克力，我可以告诉你，它是一种壮阳药。有什麽能比让一块巧克力溶化在你的舌尖更美好呢？多吃黑巧克力其实可以带来更多的高潮。黑巧克力已被证实能增加血流量，强化大脑和心脏。黑巧克力可以说是酒之后最好的食物了。
杏仁
杏仁不仅充满美味的蛋白质，一直也以来都被誉为是可以增加激情、辅助生育的好食物。杏仁营养丰富，富含多种对两性健康和生育能力极为重要的微量元素。
牡蛎
牡蛎是如此的鲜美，而且含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。历史上拿破崙与凯萨就十分喜爱吃牡蛎，男子常食牡蛎可提高精子品质。
燕麦
新加坡一项研究显示，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。
栗子
栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋等功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人，唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”。现代研究也栗子的保健功能提供了佐证。
