作为一天中最重要的早餐，既要吃的有营养，还要丰富地搭配，要经常变换口味和花样，听起来就让人头疼。
而聪明的主妇却知道怎么利用“神器”，在短时间内做出营养又美味的早餐，让上班族也能顾好全家人的营养健康。
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破壁机，细腻饮品花样榨
无论是中国，还是欧美，早餐必须有一杯饮品，西方蔬果汁，中式豆浆牛奶，都是营养餐食的标配，无论是国外社会名流，还是国内大咖明星，都推崇健康饮食搭配，都需要有一杯蔬果汁，于是在国内流行起了一股蔬果榨汁风。
一般原汁、榨汁机多半留有残渣，又浪费又难清洗，破壁机不仅清洗方便，且把食物营养都分离出来，让你喝到全营养果蔬汁，仅需45s即可完成，重要的是榨的饮品无残渣，在一定程度上减少了浪费，保留了食材全部营养。
美国进口的Vitamix破壁机是破壁机中的佼佼者，既能快速做蔬果汁，也能做出细腻无渣、无需过滤的豆浆，而且功能远不止如此，五谷杂粮也能做成细腻的粥糊，水果奶昔千百种搭配，甚至碾磨打粉也能轻松满足。
五谷杂粮的营养价值非常高，有的朋友早餐喜欢食用芝麻糊，或是花生酱（伴面包），用vitamix破壁料理机也可以轻松满足，只需要60s即可完成花生酱，芝麻糊等，很快速，而且打出来的糊口感香浓顺滑。
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电饼铛，美味面食齐登场
在我们中国吃早饭，都喜欢吃点热乎的东西，葱油饼、鸡蛋饼、千层饼或者馒头片都很受欢迎，面粉的成分小麦属于谷类，具有很高的营养价值和食疗作用，它所含的蛋白分解酶及多种维生素等成分，可增强人体的抗病能力。
比起小时候妈妈锅里煎饼，通过电饼铛来制作面食，灵活又方便，有烤、烙、煎三个功能，通过煎和烙功能，软软的葱油饼和鸡蛋饼用它都可以完成，只需将拌好的面粉和鸡蛋平铺在锅内，会自动完成，只需要5-10分钟哦。
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蒸蛋器，蒸煮鸡蛋随心享
早上最方便摄取的食物就是鸡蛋了，而且它除了大家熟知的富含蛋白质，还含有人体必需的8种氨基酸和固醇类和卵磷脂等，对增进神经系统的功能大有裨益，是较好的健脑食品。
鸡蛋如果用锅煮，耗时时间比较长，而且容易破，还需要盯着关火，一个小小的蒸蛋器就可以解决，时间到后自动关闭，轻松安全，煮鸡蛋和蒸鸡蛋都可以实现的哦，时间也很短，只需要5分钟左右。
好的早餐能够补充人体各种所需的营养，对全家各个成员都有益，get这些新的早餐技能，就能轻松地为家人做一份营养丰富的早餐，用心去感受那一份简单的幸福。
