当前，肝癌发病人群的年轻化趋势越来越明显，许多人不理解，年轻人身强体壮，充满活力，抵御疾病的能力应该很强才对，怎么会被肝癌看上？但医生解释，正是因为年轻人细胞活力强，一旦患上肝癌，癌细胞会以惊人速度增长，肝癌的恶性度也会远高于老年人。
重庆人小赵今年刚满19岁，却被查出是原发性肝癌晚期。躺在病床上的他看起来十分消瘦，皮肤蜡黄。小赵说：“我没什么事，都是爸爸妈妈小题大做。”小赵父亲说，半年前，小赵被查出了“小三阳”，但没有任何症状。
今年7月，小赵考了驾照，并找了个“开夜车”的工作，“这工作让他持续熬夜一个月，有时还通宵。”老赵说，前段时间小赵觉得腹部隐隐作痛，到医院一查，竟是原发性肝癌晚期。“这件事我们不想让他知道，对他来说打击太大了。”
为了防止肝癌，保护肝脏，下面介绍一些养肝护肝的食物，让你更加健康。
1、菊花茶
菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩均有一定的疗效，能使眼睛疲劳的症状消，对于经常加班、熬夜的上班族可多喝一些。不过菊花性寒，建议可与枸杞、秋桑等组方为菊启茶，做茶长期饮用效果更佳，经常对着电脑、手机过久的话，可多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射，可以有效缓解眼部不适。
2、苦荞茶
《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。
3、黑豆核桃粥
黑豆性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损。
4、红枣粥
红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。
5、枸杞粥
枸杞30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞，煮熟即可食用。枸杞有明目之良效，所以，该粥可滋补肝肾，使目光明亮。
6、桑葚粥
桑葚30克，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗净后与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明目益智，用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。
