在高温天气下依旧出门工作的宝宝们有没有感觉自己加点孜然都可以直接啃了？因为高温会让人精神不振，所以相信大多数人都是这样的状态↓↓↓
持续的高温让人深切感受到了夏日的灼热和炎热带来的“后遗症”，厌食就是其中最让人头痛的。如何改善食欲不佳，是广大吃货的困扰。
最近真是好热好热， 感觉自己已然是个废宝宝,这种时候怎么能缺了这些消暑小食呢，不但可以消暑，还能让我们的心情清爽一夏。
1.生和堂龟苓膏
龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。具有清热去湿，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。
夏天常吃清凉爽口龟苓膏即能消暑对皮肤干燥、和年青人的青春痘等等也有着特别显着的改善作用。搭配的蜂蜜和炼奶,好吃到爆。
2.云南酸角糕
云南酸角糕，用云南特有的热带水果——酸角，在没有添加防腐剂、色素、香精、人工合成甜味剂的前提下，使用现代化的低温冷榨护色技术制作而成的果糕。
酸角糕很好的保留了原果原有的风味而又不破坏原果的营养价值，酸甜味道符合大众口味，能促进肠胃消化，去除口气，可也清暑热，化积滞，治暑热食欲不振，妊娠呕吐，小儿疳积，治酒化为痰，解酒护肝，补钙。
3.四川凉糕
凉糕是四川地区夏令时节汉族传统糕点，口味清爽可口，还有解毒排脓、利水消肿、清热祛湿的功效呢，是当地人夏季最喜爱的一道糕点。
这种消暑解渴的神物，放冰箱冷藏之后食用，吃起来特别的爽，那透彻心扉的凉爽，就像是置身于山涧清泉中，惬意而舒服。
4.酸爽乌梅汁
酸梅汤已经有千年厚重的历史沉淀，它是我国最古老的传统饮料之一。说酸梅汤是过硬的“老字号”消夏饮品，是一点都不为过的。
信远斋是一家百年老字号了，味道那是没话说，可能是桂花的原因，感觉很清香，没食欲时来上一口冰过的桂花酸梅汤，绝对的沁人心脾，食欲大开，爽死了。
5.可口坚果
坚果是出色的营养“冠军”，富含膳食纤维和抗氧化物质。其中亚油酸的含量尤为丰富，亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑，夏季烈日当空吃点坚果对身体和皮肤都有帮助。
香脆可口的坚果人人都爱吃，而水果和坚果的结合，更是让人无法拒绝，四种坚果两种水果的组合，每一样都是女生们的最爱，香脆的果仁和酸甜的果干激情碰撞，每一口都是惊喜，营养又美味。
6.香甜银耳
银耳具有“菌中之冠”的美称，又称为“穷人的燕窝”， 而且这个时候喝银耳汤最有助保健。 银耳滑润开胃、冰糖清甜去火，炖好的甜汤放入冰箱冷藏，下了班喝上一碗，真是爽翻了，快来试试看吧！
在夏季吃货君最爱喝的就是冰糖银耳，口感滑润，香甜醇美，能够滋阴止咳，润肠开胃，热得喝起来舒爽，冰的喝起来凉爽，夏天吃起来十分合适。
7.清凉薄荷糕
香甜清凉的糯米粉包裹着细软的红豆沙，再加上清爽的薄荷，吃一口就觉得清凉爽口呢！
薄荷糕的口味属于清香味，味道甜而不腻且非常的凉爽可口，吃完后嘴巴就像刚刷过牙一样，口气绝对清新，为夏令消暑的佳品。
8.解暑绿豆
绿豆糕是夏日的清凉解暑小食,常喝绿豆汤能帮助体内排毒，促进机体的新陈代谢。绿豆制成的绿豆糕具有清热解毒，祛暑止渴、明目退翳、美肤养颜的功能。
舌尖二知名大师研制的绿豆糕,质地香软、口感细腻，一口咬下去唇齿留香，好吃的不要不要的。
这个绿豆汁喝起来有种清爽的感觉，不会让人感觉很甜腻，非常好喝。在你挥汗如雨的时候，喝上一杯冰镇的绿豆汁是一件多么惬意的事啊！
拥有了这些消暑小食，炎热的夏季就都不是事儿。
