蹲下再起来，眼前一片黑，头晕眼花，各种不舒服接踵而至，感觉自己就一林妹妹，深受贫血折磨的你们一定深有同感吧！贫血可不能乱吃药，是药三分毒，可能会有各种副作用。而红枣是天然的补血佳品，不用担心有副作用。
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红枣滋阴补阳、补血
贫血者需要经常进补，不然会气血不足，心速过快。而“天然维生素丸”红枣的维生素含量非常高，能滋阴补阳、补血。用红枣来熬鸡汤，更是滋补佳品，能补气血，稳定心律。
西域美农和田枣个大核小，是市场上少见的鸡蛋大小的红枣，含糖量超过70%，香甜可口。铁元素能补血，维生素C可以促进铁质的吸收。而和田枣的VC含量在水果中名列前茅，每百克和田枣的VC含量达0.6克。
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红枣补血、治疗腰酸腿软
贫血是由于体内血红细胞过少而引起的，而红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。
楼兰蜜语和田枣软硬适中，用手捏能感觉到枣肉厚实有弹性，软硬适中有分量。贫血者还会腰酸腿软，站得久了更是感觉腰都要折了。取红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，能补血补肾，专治腰酸腿软。
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红枣增进食欲、减少胆结石
贫血会直接导致食欲不振，对什么好吃的都开不了胃口，日渐消瘦。红枣酸酸甜甜，富含纤维素，促进肠胃蠕动，增进食欲。饭前直接吃一两颗，或者泡水喝，能开胃助消化。
新边界和田枣为人工首选，降低坏果率，皮薄肉厚，甜软香醇。和田枣不仅能补血，还能减少胆结石。和田枣富含维生素C，能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
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红枣补血养颜、降低血压
处于生长发育高峰期的青少年和女性容易发生贫血，而红枣中富含铁元素，铁元素能补血养血，其效果通常是药物不能比拟的。贫血的妹子们用红枣煮鸡蛋吃还能补血养颜呢。
美枣王和田枣果肉厚实，果核较小，有嚼劲，甜蜜香醇。和田枣既能补血又能降血压，因为和田枣含有使血管软化，从而使血压降低的芦丁，对高血压病有防治功效。用和田枣泡酒喝，能使血管通畅。
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红枣补虚养血、养肝排毒
阿克苏枣均是在树上自然风干的吊干枣，皮薄肉厚、质地较密、色泽鲜亮、含糖量高、口感松软、纯正香甜。每日早、晚餐后各服一次阿克苏枣、黑木耳、冰糖熬制而成的汤，可补虚养血。
波斯贡阿克苏枣色泽红润，外形饱满，个大核小，20多度昼夜温差，增强糖分转化，入口甜蜜。除了补血，阿克苏枣还能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，用阿克苏枣泡水也能养肝排毒。
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红枣安神助眠、养血解郁
2008年北京奥运会上，阿克苏枣被推荐为指定果品。贫血易造成失眠多梦，取阿克苏枣1000克，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，每次服15毫升，每日2次，可安神助眠。
边疆情阿克苏枣采用迎光面更大更甜的红枣，充足日照利于糖分沉淀，并用天山雪水灌溉，保质保量。贫血女性容易躁郁、心神不宁，用阿克苏枣和甘草、小麦熬成甘麦大枣汤饮用，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
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红枣补气养血、滋补身心
贫血的妹子们有没有觉得老是中气不足？可以试试用红枣泡茶，能补气护嗓哦。红枣能使血中含氧量增强，滋养全身细胞，使人中气十足。红枣可与红糖一起食用，红糖健脾暖胃，活血化瘀，促进葡萄糖吸收，补气养血。
大唐西域若羌枣含糖量高达68%，皱纹细小均匀，肉厚质脆，皮薄核小。而桂圆和若羌枣是黄金搭档，两者都是补气养血的佳品，一块搭配使用可以滋补身心，能治疗因贫血而导致的气血不足。
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红枣提神抗疲劳、补充体力
贫血容易疲劳，做什么都提不起精神，很快就累。而红枣中含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，可提高人体的忍耐力。红枣富含环磷酸腺苷，能扩张血管，为心肌提供营养，提高精神。
西域良品若羌枣采用树上挂干的红枣，自然成熟更香甜。一些贫血者体内蛋白相对偏低，因此容易造成四肢无力，而若羌枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到补充体力的目的。
日食三颗枣，百岁不显老。即食、泡茶、熬粥、煲汤，任君选择。坚持吃枣，能补血养血，气色自然红润，为美丽加分！
