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简泡即食的花样燕麦片

天气渐凉,对于上班族来说早餐就更不能凑和,来一份拥有多重营养的燕麦片是不错的选择!多种水果与谷物组合的燕麦片有颜有料,营养价值高,还可搭配各种牛奶来吃,美味又不失花样!
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好吃又饱腹的全麦面包

早餐作为一日之中的重要一餐,简单的面包也可以满足要求,但要把营养好好的“吃进去”的就少不了全麦面包了。这样粗粮低脂的面包既不影响胃口,又拥有饱腹感,让你活力值满分!
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一杯牛奶唤醒活力值

都说每天一斤奶,强身又壮体,足以可见早上的活力是可以被一杯简单的牛奶唤醒的!牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,营养全面,口感香滑,但记得不要空腹喝喔!