咳嗽，是孩子成长过程中常见的疾病，尤其冬春两季是高发和频发的时候，要是宝宝出现咳嗽的话，会让宝宝很难受，家长除了要让宝宝按时吃药之外，做好宝宝的护理工作同样重要。
那么宝宝生活之中出现咳嗽怎么办呢？
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|||忌吃寒凉、酸辣的食物|||
忌吃寒凉、酸辣的食物
如果孩子在咳嗽时还让他吃寒凉、酸辣的食物会刺激咽喉，使咳嗽加重。
中医的说法是“形寒饮冷则伤肺”，意思是，如果在受了寒之后，再吃寒凉的食物会伤害到人体的肺部。所以家长应注意这点。即便是牛奶，从冰箱里刚拿出来也最好先加热再给孩子喝。另外，家长也最好不要让孩子喝碳酸饮料。还有，酸辣的食物则会让痰不易咳出，会加重孩子的病情，也应尽量让孩子少吃甚至不吃。
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|||不要吃鱼腥类食物|||
不要吃鱼腥类食物
孩子如果吃此类食物会对呼吸道造成刺激，再者鱼虾类食物富含蛋白质容易导致过敏，可引起咳嗽加重。孩子是过敏体质，更要留意这点。
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|||合理饮水，少量多饮|||
合理饮水，少量多饮
无论是哪种咳嗽，都应该让宝宝饮用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。
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|||清淡饮食，避免生冷油腻|||
清淡饮食，避免生冷油腻
妈妈可以让孩子多吃新鲜的水果蔬菜，适当吃些豆制品，还可以少量吃瘦弱或禽蛋类食物等。需要注意的是，饮食宜清淡，最好不要吃重口味食物。另外，糖果等甜食容易助热生痰，也要让宝宝少吃。
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|||祛痰为主，慎重用药|||
祛痰为主，慎重用药
小儿呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。
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总之，要是您家宝宝患上咳嗽的话，除了积极就医进行治疗之外，做好家庭的护理工作也是很重要的，主要就是需要做好室内的通风换气工作，这样子是为了保持室内空气的清洁，还有就是宝宝一般存在排痰障碍，需要给宝宝吃排痰药物。
