秋季快到了 ,但是夏老虎还没过去,热死人了
这就是“秋燥”,这时候人最容易处于缺水的状态
因此喝茶补水最有效
合理“养秋”。弥补夏天自己放肆吃冷饮对自己的伤害
在饮品的选择上
我们可以选择一些熟茶
玫瑰花茶 ,及菊花茶。可以在润肺生津的同时
可以消脂解腻,排除体内积聚了一夏天的毒素
但是不可当药食用
出现不良症状时应该去就医
这只是起促进作用
乌龙茶
最宜秋季
具有很强的消毒和抗癌功能
而且还有减肥的功效
最适宜夏天不小心吃太多的朋友们
白茶
性温和,茶气足,具有很好的除湿气作用
而且还可以清肠胃护肠道
但一定要热饮