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秋季太干燥,国产果汁齐滋润

发布:2018-11-22来自:食尚老先生

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梨汁,润肺止咳

秋燥中,可能会出现声音嘶哑,喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状,有些体质差的人甚至会将秋咳持续入冬,或转变为慢性支气管炎等严重症状。而梨汁中的配糖体能起到润肺止咳功效,且含有充足水分,能缓解因干燥引发的咳嗽。

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苹果汁,安神助眠

干燥的秋天里,一些身体免疫力不是太好的人会心神不宁,晚上难以入睡,甚至会出现惊厥现象。而苹果汁的浓郁芳香气味,对人的神经有很强的镇静作用,能催人入眠。

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番茄汁,缓解目痛

干燥的天气里,不仅皮肤会因缺水而干燥,眼睛也会因缺水而疼痛干涩,会不由自主地流眼泪,可难受了。而番茄汁中含有番茄红素,能清除空气中的氧化自由基,使人体保持水分,缓解目痛。

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脐橙汁,润肠通便

秋天体内水分过度蒸发,加上肠胃功能变弱,不少人都会出现大便干结的情况。便秘的问题可大可小,而且一旦被缠上的话,可就麻烦了。而橙汁中含有丰富的果胶,能活化肠内有用的细菌,清理肠道,预防便秘。

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西柚汁,滋润头发

秋天干燥,气血循环变差,血液无法将养分带到头发毛囊,头发易出现干燥枯黄,还会大把大把地掉落,这对爱美的女孩来说简直是噩梦!而西柚汁中富含的维他命C,对发丝胶原蛋白的合成有促进作用,能保护和滋润头发。

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葡萄汁,润肤去燥

皮肤在干燥的环境下特别容易干燥、瘙痒甚至皲裂。如果你经常性挠皮肤和舔舐嘴唇,说明肌肤已经丧失水分了。而葡萄汁中含有大量水分,能滋润皮肤,且含有易被人体吸收的葡萄糖,能使皮肤更光滑。

6种国产果汁齐来滋润,有效帮助我们对抗秋燥,妈妈不在身边,也要好好照顾自己哦。