在日常生活中，我们说的碱性水，其实是弱碱性水，也有人称为“苏打水” ，那么，碱性水有什么作用呢？
我们平常吃的肉类、大米、甜食、蛋类、酒类等都是偏酸性的食物，经常吃会造成我们身体内部出现一个酸性的环境，会不利于新陈代谢的运转。这个时候，我们就需要一杯碱性水，来调节我们身体内的酸碱平衡，促进人体新陈代谢和废物的排出，使身体内部达到一个最佳的状态。还可以帮助我们燃烧体内的脂肪，通便，减少脂肪的积累，每天喝一杯碱性水，可以让你轻松瘦身不反弹。
所以说，有些女生怎么瘦身减肥都瘦不下来，其实是身体环境在作祟，只要我们每天一杯碱性水，改善了身体内部环境，变成易瘦体质，就能够轻松瘦身，不反弹。
【冬瓜荷叶茶】
久坐少动的上班族， 容易水肿、脾虚、气虚的MM们 ，长时间的坐着会使肚子上的赘肉脂肪越来越多，这个时候，就更要多喝冬瓜荷叶茶了， 荷叶茶能够有效分解体内的脂肪，具有健康消脂 、促进肠胃消化吸收、排水利尿、清热解暑的作用 。而冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素 ，冬瓜与荷叶茶的完美结合，会让你的减肥效果更佳哦！
【红豆薏米茶】
炎炎夏日，长时间吹空调的话，会造成人体内的湿气过重，就会形成虚胖体质，而导致水肿型的身材，体内湿气多重，自然瘦不下来，这个时候喝红豆薏米茶是最合适不过了。红豆薏米有祛湿、健脾的功效，能够促进肠胃蠕动，吸收和消化，燃烧体内脂肪，体内湿气减少了，人自然也就苗条了。
【黑乌龙茶】
黑乌龙茶是茶中的减肥圣品，有很强的减肥效果，不仅可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，还能分解体内的脂肪，帮助油脂两倍地排出体内，有着神奇的双倍排毒功效 ，而且具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署等功效， 每天饮用，不仅能让你轻松刮油排毒瘦全身，还可以提神醒脑，让你容光焕发，也是上班族必备的茶饮品。
【果蔬酵素粉】
果蔬酵素粉对身体碱性环境的塑造性是非常强的，美眉们千万不要错过哦，这款酵素粉能够分解肠道内壁的脂肪又能促进油脂毒素的排出，可以有效分解一天的脂肪和油腻感 ，降低胆固醇和糖分的吸收，让你轻松瘦身，就是如此简单。
【大麦若叶青汁】
大麦若叶青汁含有大量的碱性离子，可以中和人体内的酸性有害物质 ，调节体内的酸碱平衡，具有清热解毒、帮助消化的功效，还可以促进肠胃蠕动，防止能量过剩增胖，润肠通便，每天饭前一杯，可以减少大量的碳水化合物的摄入，想不瘦都难。
【苦芥茶】
苦芥茶含有丰富的膳食纤维，能够有效的分解脂肪，促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及 LDL胆固醇的含量 ， 更具有清热降火、利尿、消食化滞作用。 每天早上来一杯，清肠排毒瘦全身。
每天一杯碱性水，调节身体内的酸碱平衡，变成易瘦体质，让你轻松瘦身不反弹！
