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出游必备:瘦子的健康野餐篮小食

发布:2018-11-07来自:寻味工程师

吃不胖星人?有也不是你。逛吃逛吃是人生的乐趣,最受不鸟闺蜜出游里面的绝食党,太扫兴!瘦子也能饕餮,一起野餐趴踢就数她吃得欢,其实野餐篮里都是心机小食!瘦子的野餐篮里面的食物吃的多还不长胖,看看有哪些健康的小食。食不独享,闺蜜一起来。

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>>>  蔓越莓干 <<<

堪称“北美红宝石”蔓越莓干富含超多纤维和维生素C,简直就是女生的小天使!吃零食就得要不长胖的,就怕馋还经不起胖,这个零脂肪零胆固醇,酸酸甜甜的味道还怕你太上瘾一下就没了呢。而且一大包量超足能和朋友分享,春游踏青、野餐时的小零嘴、休闲看电影,泡茶喝酸奶加点料,反正都要吃小吃就吃营养健康的。

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>>> 五谷坚果海苔 <<<

出门野餐不能没有零食点心,不管是畅谈还是消磨时光,嘴巴都不能寂寞。海苔可是绿色的健康低卡食品,长期吃还好处多多,不过难免觉得单调不够味儿,台湾轩旺的这个坚果夹心脆片刚刚好。两片薄薄的海苔间铺一层薄薄的杏仁或者芝麻,口感酥脆更丰富。做平时上网、看电影、休闲时的零嘴也不错。

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>>> 下饭香菇酱 <<<

百搭老干妈以后,重磅推荐这个百搭香菇肉酱。开盖即食,方便美味,野餐最佳小料。自家的辣椒、农家的香菇、健康的配料,手工制作没有防腐剂。香菇才好呢,低脂肪高蛋白还有多种氨基酸。里面的大块香菇和肉肉满嘴都能吃到,面条、馒头还是拌菜就着什么都好吃,吃太多可别怪太好吃了。

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>>> 纤体酵素西梅 <<<

野餐、零嘴吃那么多,别忘了及时清肠排毒,随身在野餐篮里放几颗纤体酵素梅,这都是瘦子吃货的小心机。这款博瑞莹康酵素西梅天然酵制,不含纤体西药成分,酸甜的西梅口味没有难以下咽的负担。图一时口快吃多了吃油了,不用再多负罪感了,来一两个纤体梅,6到8小时还你神清气爽。

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>>> 蓝莓果酱 <<<

春天野餐怎么能没有维生素和膳食纤维满满的果酱?酸酸甜甜的口感唤醒味蕾带来好心情。这个原产自丹麦的草莓和蓝莓果酱,果粒大得看得见,货真价实料超足!它的性状不是胶状的哦,天然的制作工艺整颗水果加工,不经过煮沸保留原汁原味的口感。抹面包,加在冰淇淋或者酸奶里,怎么着都好吃。

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>>> 黑胡椒牛肉干 <<<

牛肉就是肉中骄子,不仅脂肪含量低还高蛋白!这还不够,这个叶记的手撕牛肉还采取了脱脂技术,这回那些偏偏就爱吃肉的姑娘能乐了。黑胡椒味更是与牛肉干的香味相辅相成在嘴里散发宝能给与的香辣气息,野餐小食饱足口福!