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|||拌面|||

面条是北方人的日常主食,可拌面却流行于南方地区。拌面是夏天常做的,因为简单方便,味道也很喜欢!当家里弹尽粮绝,没什么东西可吃的时候,就可以做这个拌面。
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|||火锅米饭 |||

除了面,米饭几乎是人们天天都会吃的食物,白米饭在人们的日常饮食中占有很大的比例,尤其是南方人,每一顿都少不了米饭,加上可口的下饭菜,所以现在米饭也有速食产品了,搭配精心的菜品,让你简单的就能吃上美味。
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|||汤类|||

人们越来越注意养生,所以餐桌上总少不了汤,多喝汤不仅能调节口味,还对健康有益。有些人比较爱喝汤,但是因为工作忙碌,不容许花太多时间在煮汤上,速食汤就能解决了这个问题。
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|||面包|||
有时上班起晚了来不及吃早餐,就不吃早饭了,这样做对身体很不好,因为早饭是人一天中很重要的一顿饭。你可以拿上一个面包,搭配一杯牛奶,营养更健康。