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#美食与瘦皆不负#明星都减肥,你有脸胖

发布:2018-11-07来自:药师岛黄桃花

GAGA从出道以来就备受争议,除了各种雷人的造型以为,她的体形也是足够的辣眼睛。本身个子就不高,身上的肉肉还特别多,特别是当她边唱边跳时,让人忍不住的对她的身材多看几眼。可是,当你以为她还是老样子时,人家已经狂甩30斤肉,逆袭变女神了。

瘦下来的她,身材变得凹凸有致,而且衣品提升的不是一点点,连以前的大脸都变成精致的小V脸。有人很想知道,她究竟发生了什么,居然一下子瘦了这么多,而且整个人的气质都变得不一样了。那就让我们一起来看看她是怎么逆袭的吧。

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随时喝随时瘦

每次看见美食就迈不开步子的你,是不是一边想瘦一边又想吃,最后都是食欲战胜了理智。其实有个很简单的方法就可以既享受美食又能享“瘦”,当你吃了高脂肪高热量的食物时,不要忘记喝一杯具有分解油脂效果的饮品,就能很好解决啦,吃再多都不怕。

咖啡的口感,减肥的效果,对于懒人来说,可是大大的福音啊。含有左旋肉碱成分,可以有效燃烧脂肪,能够轻松排油、减重、甩脂和瘦身,天天吃大餐也能毫无压力,轻松喝下咖啡就能将脂肪排出体外。

富含多种草本植物和优质蜂蜜,其中的茶多酚物质具有促进脂肪代谢和脂肪分解的作用,简单的用热水泡开就能喝,色泽金黄诱人,还散发着阵阵清香,平时当下午茶喝,既能排油脂又能清肠毒。

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练下瑜伽气质又有型

瑜伽是现在很流行的健身方法,它可以增加血液循环,可以使受到过敏影响的鼻道、鼻窦、肺部等器官提高调控能力,清理身体的代谢废物,到达脂肪消耗的目的。而且有许多动作可以练习呼吸,促进胸部肌肉扩张,畅通呼吸道,帮助肺部吸收更多氧气,提高肺部的清洁能力。

根据亚洲人的肩宽,升级加宽至90cm,运动起来更加舒适。加宽加长的升级设计,再也不用为手脚放哪里烦恼。加厚设计,不容易让关节受损,既安全又舒适。高性能无污染的材质,经久耐用。采用闭孔发泡技术,回弹更快更能体现舒适感。

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水果沙拉美味又健康

在运动前和运动后,都需要进食一些食物,这样才能更好的发挥减肥效果,例如一些低热量的蔬菜和水果,都是很不错的选择。外面卖的果汁之类的糖分都过于高,不如自己用新鲜的水果制作沙拉酱,既美味又不会让之前的锻炼白费。

0脂肪的含量,更能满足健身减肥人士的需求,精选自然原材料,食物的质量有保障。多种口味可以选择,能够满足不同的口味,口感清爽,一点都不油腻。搭配各种蔬菜水果,轻松就能做出美味食物。