女生对于好身材的追求永远都是无止境的，无论吃多少饭，瘦了多少斤，总是觉得自己胖胖的，应该减肥。似乎骨子里天生长了一颗“减肥痣”，专为减肥而生，为了美而活。其实爱美是女生的天性，但是健康减肥更是超于美的重要事情。
很多妹纸，一味地强调减肥带给自己精神和颜值上的改变，往往忽略掉减肥对自己身体上的危害。不能节食减肥，也不能够依靠强烈的激素瘦身，美是一个循序渐进的过程，需要我们在形体、美容等多个方面进行改善。
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美体：塑造凹凸身材 打造极致小蛮腰
女人在减肥的时候并不是瘦了就好看，而是要瘦的凹凸分明，有棱有角，这就是我们所说的形体。美眉们在日常生活中塑造形体，一方面通过锻炼的方式，例如参加舞蹈班、练练瑜伽等活动，另一方面则通过减肥饮料加运动的形式。
听说喝咖啡可以减肥？很多妹纸在问这个问题，的确是喝咖啡可以减肥，那得是碧生源左旋肉碱咖啡，它是采用越南进口咖啡调制而成的美味香醇之时，还能够起到一定的减肥作用。另外它将左旋肉碱搭配黑咖啡食用，富含多种维生素，排油减脂，效果超好。
如果说减肥的饮品，除了减肥咖啡那就是减肥茶了，毕竟碳酸饮料是被排除在外的。减肥茶，其实任何茶叶里面都含有一点点减肥的效果，只不过是特有的减肥茶，效果更明显而已。
碧生源纤纤茶是专门为减肥定制的茶叶，它里面含有番泻叶、绿茶、决明子、荷叶、泽泻等具有减脂功能的原材料，这些草本植物里面富含茶多酚元素，对人体的减肥保健功能具有积极的作用，安全健康且没有任何副作用。
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养颜：修复松弛肌肤 补充胶原蛋白
我们在市面上看到的护肤品当中大多数都具有补充胶原蛋白的作用，没错，胶原蛋白对于护肤有着很强的美白作用，婴儿肌、水光肌都是通过它来塑造而成的，尤其是在减肥后皮肤出现松弛状态，胶原蛋白也会起到合理的修复作用。
来自法国进口的胶原蛋白，康恩贝胶原蛋白维生素粉，让你轻松告别肌肤干燥、缺水的现象哦。另外胶原蛋白还能够延缓衰老，改善皮肤水分，这样长期使用有利于光滑细腻哦，而且这种冲食粉状的胶原蛋白，食用起来也是超级方便的。
胶原蛋白的补充除了采用冲食粉状的，我们还可以食用一些日常的食物，例如猪蹄子、鸡爪等等都含有胶原蛋白，除此之外，还有葡萄籽净化提取物，里面含有花青素元素，也能够达到美肤美颜的效果呢。
这是一款连美容院都在吃的美容养颜保健品哦。葡萄籽胶原蛋白咀嚼片，让你的肌肤时刻停留在最美的时刻，精选天然葡萄籽提取精华，富含丰富的原花青素，进而保护你的肌肤细胞，让你的皮肤水润弹滑，容易吸收哦。
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减脂：五谷杂粮代餐粉 饱腹低脂更健康
如果想要减肥是千万不能够采用节食减肥的方式进行减肥的，因为节食很容易导致身体营养不良，进而便秘或者皮肤暗沉的现象出现，体内毒元素得不到排泄，还会影响到气色，所以大多数想要减肥的妹纸们采用五谷杂粮代餐粉控制食量。
代餐粉就要低热量、低含糖量，想必没有任何一款美食比五谷杂粮更有代餐减脂的资格了。这款老金磨坊红豆薏米代餐粉，采用了农家红豆和营养丰富的薏米代餐，营养丰富的同时，又能够起到一定的减肥作用，且饱腹感强。
芝麻核桃不仅是保健养生的佳品，还是减肥的黄金圣物呢。这款一年一冬代餐粉里面含有核桃、桑葚、黑豆、黑芝麻等营养元素，按照标准比例搭配，科学研磨，最大程度上保留食物的营养成分，继而呵护您的秀发乌黑油亮，让你的身材更加媕娿多姿。
减肥需要好方法，也需要合理的搭配饮食，通过以上的介绍，大家在减肥的过程中千万要实事求是，根据自己肥胖程度，指定相应的食物，运动与食物相结合才能真正达到减肥减脂的目的。
