女人在怀孕后，全家人都会陷入幸福的漩涡之中，毕竟孩子是全家人的希望，是我们生命的一种继续。当从这种幸福的喜悦中平静下来，全家人都会为着腹中小生命的健康发育努力，会给孕妈妈很多不准守则：不可以化妆、不可以熬夜、不可以吃凉的等等。做孕妈的只能抬头望天，默默流泪了。可是孕期我们要忍受的不仅是要放弃自己喜欢的东西，而且还要接受很多自己怀孕前所不喜欢的东西。而这4种食物无论孕妈多不喜欢，也要多多吃，因为它们对胎儿的健康发育很有好处。
一、贝壳类食物
有些女性不喜欢吃软体类食物，所以贝壳类食物就是她们的“天敌”，再加上贝壳类产品清洗比较麻烦，吃起来比较费劲，所以很多女性在怀孕后都不愿意吃。可是这类海产品中含有丰富的锌以及其他有助于胎儿快速发育的微量元素，所以孕妈吃了好处很多。而且如果体内锌元素的含量不高，胎儿还很容易出现发育问题。只要在食用前注意清洗，烹饪时一定要煮透，适量的食用对孕妈只有好处没有坏处。
【孕妇DHA】纯净鳕鱼提取，不含任何添加剂，专为孕妇设计，富含多种维生素和矿物质，为孕妈提供充足的营养，且轻松改善孕期多种症状，促进胎儿大脑发育， 为胎儿的健康发育打下坚实基础。
二、海带
相信看过韩剧的人一定都知道，韩国人无论是在过生日还是大病初愈等重要场合都会喝海带汤，可由于海带特殊的口感以及略带特殊的气味，咱们国家的很多人都不喜欢吃海带。可是海带对孕妈来说真的是补碘圣品，如果孕妈妈体内的碘含量不足，那腹中胎儿的大脑发育可能会出现迟缓。
【坚果】精选上等原材料，科学配比，0添加，0调味，自然食疗法，吃出健康，吃出安全。坚果中所含的特有物质能帮助孕妈补充身体所缺营养。独立小包装，食用方便健康。
三、动物血
我一直都不是特别喜欢吃动物血，因为总感觉口感和味道都怪怪的，可是我知道动物血是可以加快血液循环、有效的排除体内的废物，营养也非常丰富。如果一周可以吃一次动物血，那么就能有效降低早产的概率，所以我还是忍着各种不舒服，去吃各式各样的动物血。
【大枣】正宗新疆大枣，各大饱满，大小均匀，入口清甜，回味甘甜。既可生吃，也可泡茶、熬粥，是孕期不可或缺的营养补品。
四、胡萝卜
胡萝卜也被称为土人参，可很多人都因为胡萝卜独有的甜味把它拒之千里，而且可以说是“难以下咽”，可是它里面的胡箩卜素、维生素等其他营养物质的含量那叫一个多啊，对胎儿的发育特别有好处。常吃可以带走身体内的有害物质汞，不仅让孕妈妈皮肤充满光泽远离暗黄，还能让胎宝宝大脑健康发育 。
【DHA】斯利安海藻油DHA，100%来自爱尔兰天然牧场，美国FDA监管，孕妈可以放心食用。不仅对宝宝的神经传导和生长发育非常有利，还能让孕妈气色变好哦。
