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轮滑是什么?怎样学习轮滑?

发布:2018-10-20来自:疯了一样的男子汉

轮滑(Roller skating),曾经有很多汉化版本叫法,如旱冰、溜冰、滑冰、滚轴溜冰,但是到现在,统一叫轮滑,但并不否定之前的叫法,因为这些都是正确的。

怎样学习轮滑?

1:练习轮滑前,应先做好准备活动,尤其是手腕和下肢各关节及韧带,要充分活动开。

2:应戴一些防护用具,如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。

3:练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件,以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。

4:初学者应在初学场内或规定范围内练习,或尽可能在人少的地方练习,不要任意滑行。

5:学习轮滑时摔跤是不可避免的,但要学会在摔跤时做自我保护。