随着瘦身知识的普及，越来越多的朋友们在瘦身的时候会比较注重身体健康，由原来的纯节食，变成了少吃多运动，但是往往运动几天过后会发现自己的小腿变粗了，这是为什么呢？
如果是刚开始运动没几天，感觉小腿粗了，其实这不是肌肉，要知道肌肉并不是这么容易就锻炼出来的，不然你让那些辛辛苦苦在健身房里挥洒汗水的同胞们情何以堪？初期运动带来的充血肿胀感，会随着身体的慢慢适应而逐渐消失。
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