转眼，立秋已经来临啦，大街上小伙伴们还是“全副武装”。要知道广州的天气时好时坏，“晴热高温”也是说来就来，天啊！还好有茶做“防暑武器”，这个夏天有了它们，再热都不会再怕了！
绿茶 清热止渴、提神清心
俗话说的好，春饮花夏饮绿。夏天体力消耗又多，很容易精神不振，这个时候喝一杯清热又止渴的绿茶，再适合不过啦！
绿茶性味苦寒，在夏天饮用，能达到降温解暑、生津止渴的功效。不仅如此，绿茶还能选择用冷泡法哦，在酷热的夏天，抓一把绿茶放到矿泉水瓶内，摇晃静置一会就可以尝到清甜爽口的冷泡绿茶咯，还等什么呢，中意的小伙伴可以去试试啦~
白茶 消暑生津、退热降火
有绿茶，必然白茶也要上榜啦。白茶有消暑生津、退热降火等功效，也是非常适合在夏天饮用的。另外白茶也可以用冷泡法，如果觉得热茶喝起来太“燥”，不妨试试冷泡白茶，真心清爽畅快！
反正怎么喝都比什么冰镇可乐、果汁、奶茶来的健康多了，这些含十多种添加剂的饮料，咱们还是少喝点吧。
柑普茶 降温消暑、消脂润肺
柑普茶，作为茶里的一朵“奇葩”，夏天喝它，既能装逼，又能养生保健。不仅有着有柑果的清新感，在熟普暖胃的基础上增加了健脾益气、消积化痰等功效，在炎热的夏天喝上一杯柑普茶，有着非常好的理气、健胃、消脂润肺的保健功效。
并且柑普茶长的也很萌，尤其是现在超级火爆的小青柑，一颗一泡，携带方便，在哪里泡都适合，还能喝上一整天哦，这个夏天怎么能少的了柑普茶呢~
夏天火气这么大，顺便也说给大家推荐几款下火的好茶，非常不错哦！
薄荷茶
在夏天应该喝什么样的茶可以有效的帮助大家达到清心降火的功效呢?小编首先要给你们推荐的就是薄荷茶，在夏天的时候喝再好不过的了。
这主要就是因为薄荷性味辛凉并且还含有挥发油成分，因此大家在喝的过程中就可以很好的帮助身体疏风散热，并且有助于解毒，所以大家在家里的时候不妨经常给自己泡点薄荷茶喝。
如果你觉得直接喝薄荷茶没有味道，并且不易入口的话，那么小编在这里教给大家做蜂蜜薄荷茶，不仅好喝，而且在夏天喝对身体健康还特别有益。
绿豆茶
除了上文中小编给你们介绍的薄荷茶之外，大家在平时的生活中如果想要清心降火，喝绿豆茶也不错，这款茶主要就是由绿豆以及绿茶组成。
绿豆不用小编多说，在夏季的时候，很多家庭都会熬制绿豆汤喝，具有降火，以及防中暑的功效，因此特别适合在夏季食用。
而绿茶不仅能够提神静心、清热解暑、而且还能够防衰抗癌。因此大家在平时的生活中经常喝它对于身体健康而言有特别多的好处。
金银花茶
金银花具有味甘，性寒的特点，所以在夏季的时候饮用可以有效的帮助大家清心降火，因此大家在平时的生活中不妨试一试这个方法。
如果你觉中的直接喝金银花茶养生的功效太单一了，那么在这样的情况之下，小编推荐你们在金银花中加入枸杞一起煮茶喝。
枸杞具有补肾以及养血的功效，所以把这两种食材搭配在一起煮水喝，在夏季的时候也是不错的!
一杯清茶，一把摇扇，夏天似乎也变得没有那么难熬了，为了能更好的祛暑，跟随微姐的步伐准备好这几款“防暑武器”，准备好一起凉爽地度过这个夏天吧！
亲们，文章到这里就介绍完了，喜欢本文章的，记得点个赞支持一下，听说点赞的亲们都变漂亮了哦；您还有问题记得在文章下面给我们留言评论哦，别忘记点文章最上面的关注，一键关注我们哦！
